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拥抱躁郁：躁郁接线员的救助之旅
内容简介： 什么是躁郁症？躁郁症，即双相情感障碍，但这个词听起来太深奥，你可能无法理解自己到底患了什么病，叫躁郁症反而好理解多了。躁郁症并非是一种突发性疾病，患了躁郁症以后，人会先躁狂，然后抑郁，躁狂和抑郁反复交替出现。 作者在31岁时被诊断为躁郁症,即双相情感障碍，本书记录了作者这 15 年里与躁郁症共处的点点滴滴。另外,为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务。 作为一…...- 0
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女性主义40年
内容简介： “我就是我！我就是女人！” 从“野丫头”到“女性主义理论第一人” 上野千鹤子完整回顾40年女性主义历程 * “我就是这样一路飞奔而来的，我希望读者能够接过我的接力棒。”——上野千鹤子 * 1970年，日本女性解放运动诞生了。二十出头的上野千鹤子接受了女性主义洗礼，前辈们活跃的身姿激励着她奔向最前线，并一路奔跑至今。40年后，上野千鹤子回顾自身女性主义的生涯。从女性主义草创期的初心到20…...- 0
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百马人生，从55岁开始
内容简介： 曾经的体育差等生、满脸囔囔肉、挺着啤酒肚的中年男屌丝，如何通过马拉松完美逆生长，成为梦想跑“百马”的6块腹肌男？从迈开第一步，到跑完人生第一个马拉松，他经历了怎样的彷徨、受伤、痛苦和自我挑战？ 一旦决定要跑，在选择装备、日常训练的时候要注意什么？如何选择你的首场比赛？火热的厦马该如何跑？跑者心中的“麦加”雅典会有怎样的风景？ 多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松，而是由于跑了马拉松后才…...- 0
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基层女性
内容简介 · · · · · · 关于男女平等，她说—— 这不应该是需要反复诉说的事。 关于年龄焦虑，她说—— 喜欢自己的人，不会有年龄压力。 关于焦虑，她说—— 活在当下的人不会焦虑。 关于伴侣，她说—— 要和精神富裕的人在一起。 关于婚姻，她说—— 婚姻不谈爱，谈经营。 关于全职妈妈，她说—— 没有全职妈妈，只有家庭主妇。 关于生育，她说—— 女人要为自己生孩子。 作为一个网红和一位基层女性代…...- 0
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老去的勇气
内容介绍： 这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中，作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程，讲述了人之将老的心路历程，鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡，用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。 在面对衰老的时候，他努力寻找活着的价值，寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父亲时的点点滴滴，这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的，改变心态是很重要，即使是衰老，依然可…...- 0
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拖延进行时：一部关于拖延症的历史，从达·芬奇到达尔文到你我
内容简介 · · · · · · 大部分人都认为，这只是懒的表现。其实拖延是一种心理，它也不是今天才出现的问题，它的历史和人类历史一样长久，你了解的著名作家、科学家甚至几十几百年前的名人都拖延。 本书意在阐述拖延症一现象正当和合理性，意在反驳大众对拖延症患者的偏见和谴责，并指出大部分人都会拖延。他引经据典地写出"拖延”一词的起源，又博古通今地介绍了很多文史哲名人和科学家在经历拖延症时作出…...- 0
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分心的优势
内容简介: 如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优/秀特质。许多非常成功的企业家和极/具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的最/新研究，比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。哈洛韦尔博士和瑞迪博士借鉴最/新科学研究，为患有ADHD的儿童和成年人提供了革命性新…...- 0
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我以文字为业
主编推荐语: 幻想小说家厄休拉·勒古恩难得一见的非虚构合集。 内容简介 厄休拉·勒古恩是当代美国文坛的传奇人物，也是人文精神当仁不让的守门人，本书是勒古恩的非虚构选集，收录了她从2000年到2016年一系列关于人生和文学的文章，共67篇短文加1篇手记，主要分为演讲、散文与评论文章。 诚如勒古恩所说，“我以文字为业”，本书中，她畅谈自己的文学观念，深度关切文学在当今世界的位置，以及我们时代的阅读状况…...- 0
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不管教的勇气
寻找“不管教”的边界，回归教养本质 *批评并不是改变孩子行为的好方法。 *孩子需要的是独立生活的勇气。孩子迟早会离开父母而独立。 *学习是必须由孩子自己来解决的课题，不是为别人而学，谁都无法替代。 *表扬是一种有能力的人对没能力的人所做的自上而下的评价。 *父母也要享受自己的人生。保持距离不是放弃。 编辑推荐： •百万畅销书作家岸见一郎著作 •用阿德勒心理学重新定义亲子关系 •用哲学的观点叩问教养…...- 0
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如何获得幸福
内容简介: 这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。 作者认为，我们50％的幸福是天生的，由基因决定；10％的幸福由生活环境决定；剩下40％的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40％。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40％的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是…...- 0
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如何避免孤独终老
内容简介 · · · · · · 你有没有环顾四周，想过“真命天子（女）到底在哪儿？” 好的亲密关系不是凭运气出现的，它是你一系列决定和行为产生的结果 TED演讲嘉宾洛根·尤里，凭借她多年来作为关系专家和谷歌行为经济学实验室的领导者的经验，应用了同样的原则来指导我们如何在两性关系中做出决定，如何在变化莫测的约会场景中表现得体，以及如何不被感情冲昏头脑，谈一场理性的恋爱。 爱情可能是一种浑然天成的本…...- 0
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请你迷失在我身旁
编辑推荐： ★千万级畅销作家，日本“自我启发之父”、阿德勒心理学研究领军者，岸见一郎继《被讨厌的勇气》之后，走心力作 近年随着老龄化与独生子女世代的重叠，看护患病老人，成为很多中年人沉重的心理压力，而其中以阿兹海默症老人的看护最为困难。作者根据照顾父亲的经验，对照顾患病老人的过程中如何调整心态给出了实际的方法。 ★阿德勒心理学最好的解读人，从阿德勒心理学的角度学习如何与父母重建良好的关系 阿德勒心…...- 0
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