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萨提亚冥想：大师带你聆听自己
编辑推荐： 冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平，安宁与和谐。萨提亚女士在上个世纪创立了家庭系统治疗，她使用言语形式的冥想方法，让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验，从而能够对自己、他人以及他们的境遇达到好奇、理解和接纳的层面。 约翰·贝曼在这本书中采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式，以书面形式把这些冥想方法提供给你，你可以读给自己听，或者让别人读给你听…...- 0
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高敏感高天赋：发现高敏感者的潜在优势
编辑推荐： ★ 天赋觉醒手册！瓦解大众对高敏感者的偏见和误解，直击千万高敏感者的痛苦根源。 ★ 用“天赋心理分析法”，找到潜在天赋；用天赋抓住机遇，成为人生赢家。 ★ 充满惊奇！对高敏感者来说，天赋被唤醒，是一种“突然开窍”的感觉，是一场充满惊喜的自我发现之旅。 ★ 找回自信！高敏感者约占总人口的1/4，他们最大的痛苦并非高敏感，而是找不到自我优势，丧失自信。越自卑，越敏感，只有找到潜在天赋，才能…...- 0
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战胜抑郁症
编辑推荐： ⭐️国际公认抑郁症治疗经典作品，畅销二十年！ ⭐️英国行为与认知心理治疗协会主席保罗·吉尔伯特博士权威作品！ ⭐️如果你患有抑郁症，你并不孤独。或许一直以来，你只是在忍受、躲避它，而不是真正地面对它。最需要善待的，其实是你自己。只要三步，就可以完全走出抑郁！ ⭐️认清自身的抑郁情况，了解抑郁的成因及表现形式，为全面挑战抑郁树立信心！ ⭐️找到困扰你的心理因素，以认知行为疗法为基础，成功…...- 0
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重新思考衰老
内容简介： 如何从容面对衰老 如何关爱周围认知衰退的人 如何科学、优雅、从容地养老 这是一本关于“衰老”的书，它会带着你从生物医学和社会文化角度去重新看待衰老。 作者在书中解释了治疗阿尔兹海默病的生物医学方法，同时描述了该方法的局限性，从临床和社会层面给出了另一种看待衰老的观念，论述了大脑和认知是如何被生物医学、心理、社会文化等因素影响的。 作者简介： [比利时]马希尔·范德林登（Martial …...- 0
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超实用儿童心理学：孩子心理和行为背后的真相
如何搞定乱发脾气的孩子？ 如何应对“可怕的两岁”？ 如何培养孩子的自律行为？ …… 本书从儿童的语言和认知发展、个性发展、情绪发展、行为管理、社交能力以及父母修炼六个板块入手，向父母们全面介绍了0~6岁儿童发展的整个过程。 语言认知：了解孩子语言发展的关键期，科学地培养他们的语言能力；了解孩子的认知发展时间表，明白如何提高孩子的智商、如何进行早教等。 个性发展：理解孩子的个性特质，将不安全型依恋的…...- 0
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不去讨好任何人
内容简介： 我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边，但就是说不出口。如果你有这些问题，你可能就是一个讨好型人格者，经常饱受着内心冲突的困扰。 本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8 个方面：拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气，以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因，还…...- 0
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锻炼
内容简介： ★我们是为休息而生，还是为跑而生？ ★跑步会毁了你的膝盖吗? ★哪种运动项目最适合我？ ★懒惰是不正常的行为吗？ ★每晚都需要睡够8个小时吗？ ★我们可以跑得又快又远吗？ ★体育等于锻炼吗？ 在不算太遥远的过去，我们那些狩猎采集者、农耕者祖先，为了获得足够的食物，每天需要进行数小时的身体活动，偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者跳舞，但没人会为了健康而奔跑或者行走几千米。锻炼只是人类进…...- 0
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幽默
编辑推荐： ◎ 当代评论大家特里•伊格尔顿写给普通读者，以广博又活泼的妙笔解读“幽默”，旁征博引，抽丝剥茧，穷究这一主题的方方面面。 ◎ 本书包含广阔，从弗洛伊德、叔本华、伍迪•艾伦到柏格森、巴赫金、狄更斯，从优越论、宣泄论、失谐论到社会、政治、历史背景，伊格尔顿取精用宏，行文中更辅以令人捧腹的笑话例证，极具可读性。 ◎ 批评视野宽广，创作活力巨大，笔耕五十余年的伊格尔顿，跨出艰深的学术领域，聚焦…...- 0
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我不想活得这么累
内容简介： 日本畅销书作者岸见一郎励志作品。 从心理学角度剖析我们在日常生活中感到“疲惫”的原因，理性分析我们在面对真实生活时的心理动态，从目的论的观点出发，扒开“活得累”这一状态的外表去查看它的真正实体，旨在引导读者正视自己的内心，正视所处的生活状态，才能逃离出当前“感觉活得好累”的困境。 作者简介： 岸见一郎 日本百万畅销书作家、励志导师。曾出版《被讨厌的勇气》风靡全球，久居各国图书排行榜首位…...- 0
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饮食滋味
内容简介： 我们这一代中国人，饮食结构和习惯发生了巨大变化，流行摧毁了传统，营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道，才真正能抚慰中国人的身心呢？ 为什么选择读《饮食滋味》？因为，《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得，活了这么多年，别的不敢说，如何饮食是根本不用学的。其实，读完这本书，你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。 本书是《黄帝内经…...- 0
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遗言中的隋唐女性世界
内容简介 · · · · · · 唐代女性在临终前最放不下的是谁？ 为什么有许多唐代女性要在遗言中特意交待不与丈夫合葬？ 唐代女性的遗言会得到执行吗？会由谁来执行？ 一个信佛的唐代女性在临终前会怎样安排自己的后事？ …… 这些问题都能在《离形去智，无累乎物：遗言中的隋唐女性世界》一书里找到答案。 本 书一共搜集了２３６例隋唐时期女性遗言，考据范围甚广，数量庞杂，有待字闺中的女子、官女子、比丘尼、皇…...- 0
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失控的同理心
内容简介： 人往往依偏好选择同理对象、用暴力发泄同理情绪，你以为同理心可以让世界变得更美好？事实也许没有那么简单！ 我们对各种社会事件的反应深受同理心的影响，也就是我们能够站在别人的立场，感受他人的感受的能力。多数人都认为同理心是善行和道德的驱动力。我们往往觉得，同理心的唯一问题，就是同理心不够。 但在本书中，作者要带我们检视所谓的同理心到底是什么。它可以是让人快乐的来源，也是人际关系很有价值的一…...- 0
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