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我们为什么会觉得累：神奇的人体生物钟
早睡早起一定身体好吗？ 年轻人为什么常常晚上睡不着，早上睡不醒？ 对全球到处旅行的“空中飞人”们来说，怎样才能顺利倒时差？ 倒班工作是怎么影响人体健康的？ 这是一本关于 “时间生物学”的大作，看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响，甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域，正是这样的经历使他可以跳出学科的限制，以综…...- 0
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大脑想要这样学：高效学习的认知心理学方法
内容简介: 本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。 主要适用于12岁及以上的学习者，既可作为学生、职业考试者的应试指导，也可作为日常工作和学习中的…...- 0
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遗言中的隋唐女性世界
内容简介 · · · · · · 唐代女性在临终前最放不下的是谁？ 为什么有许多唐代女性要在遗言中特意交待不与丈夫合葬？ 唐代女性的遗言会得到执行吗？会由谁来执行？ 一个信佛的唐代女性在临终前会怎样安排自己的后事？ …… 这些问题都能在《离形去智，无累乎物：遗言中的隋唐女性世界》一书里找到答案。 本 书一共搜集了２３６例隋唐时期女性遗言，考据范围甚广，数量庞杂，有待字闺中的女子、官女子、比丘尼、皇…...- 0
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软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯
编辑推荐： ☆ “怎么什么都没干，一天就过去了？” 为了解压不停买买买，隔几分钟就刷新社交网络首页，一吃薯片就停不下来……生活中无处不在的软瘾，只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾，摆脱看似无伤大雅的习惯，才能找回不知不觉中被偷走的生活。 ☆ 美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯•莱特从自身经历出发，提出了警醒无数人的“软瘾”概念——那些看似无害，却在浪费你时间精力，让你看不清自己真正需求，也无法…...- 0
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谁的问题
内容简介： 生活的意义消逝，网络游戏成瘾，外貌焦虑，房子成为人生的执念……现代人在意义与虚无、功用与价值、理想与现实之间反复摇摆，在躺平和内卷中无限循环。 这并不是你一个人的问题，而是人类进入现代之后不可避免的一种趋势。 这本书是对现代人生存现状和情感纠结的观察。书中盘点了15个当下热议的社会现象，从社会、生活、个体三个角度追溯问题及其根源，把问题置于制度、秩序、文化、传统、习俗的背景下，从社会和…...- 0
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放过自己，允许一切发生
睡前原谅一切，醒后又是新生！ 为什么我们过不上自己想要的生活？只有抛弃所有顾虑才能敢于创造！ 临床心理学、管理学双料博士，带你深刻揭秘“意义感”匮乏背后的心理真相。教你如何不比较，轻松而坚定地活。 内容简介： 为什么，我们过不上自己想要的生活？ 你是否有以下困扰？ 怕被评价：怕说出自己的观点、梦想会被嘲笑； 过度预想：想了一下可能遇到的困难就退缩了； 行为懒惰：道理你都懂，但就是无法付诸实践…… …...- 0
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爸爸妈妈，请做我的摄影师
“我们只是想邀请你，在流年散场前，请学着用摄影，去把一切经历过的酸甜苦辣咸这些生活的切片，记录下来，留给将来的你，你的家庭与你的孩子们。” 这是本书的主旨，也是许多摄影爱好者的初衷，更是千万家长们拍摄自己孩子的目的。 对于熟手来说，给自己的孩子拍照就像写日记一样，捕捉他们与家人、朋友互动的瞬间，记录琐碎的日常，一切水到渠成。 对于新手来说，怎样在家中乱中取景给孩子拍大片？怎样给孩子拍场景主题大片？…...- 0
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我们为什么买买买：消费行为背后的心理学奥秘
在这个消费主导型社会中，人们反复进行着各种各样的消费。购物、旅行、看电影、上网……这些都是人们进行消费的例子，甚至像春节、中秋节这样的传统节日活动也大多被各种形式的消费所取代。因此，研究消费如何影响个体和群体，以及哪些因素会影响人们的消费决策和消费行为至关重要。 读完本书，你将了解： 人们只会关注所接触的某些刺激，并对其进行选择性的处理，同时忽略掉其他元素； 人们更容易记住广告开头和结尾处呈现的信…...- 0
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反脆弱：从不确定性中寻找确定性
为什么这个世界上最稳定的国家其实没有政府？ 为什么负债对你不好，以及为什么我们通常所说的“效率”根本缺乏就是效率？ 为什么政府和社会政策保护强者，却伤害弱者？ 为什么你应该在还没入职之前，就应该写好辞职信？ 泰坦尼克号的沉没为什么拯救了更多的生命？ 尼采有句名言：“杀不死我的，使我更强大。”就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加强壮，谣言或暴乱在有人试图压制它们时会变本加厉一样，生命中的许多事物也会…...- 0
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人生困惑20讲
内容简介： 为什么长大后的错，我们都爱怪原生家庭？如何轻松愉快地摆脱坏习惯？每天都过得很压抑，如何才能开心起来？面对难以拒绝的事，如何妥当地说“不”？ 每个人在面临人生的困境、抉择、低谷以及日常问题时，往往都希望看看“智慧长者”们会怎么说、怎么做。非常会讲故事的心理学家迟毓凯针对当下人人都关心的那些重要又日常的问题，精心挑选了20位“顶流”心理学家，在对他们的心理学研究成果和生平轶事的诙谐讲述中，…...- 0
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上瘾-让用户养成使用习惯的四大产品逻辑
——为什么我们会习惯性地点开某个App？ ——这种使用习惯到底是如何养成的？ ——为什么有些产品能让我们戒不掉，而其他的产品却不行？ ——是否有什么秘诀能让用户对你的产品形成使用习惯，欲罢不能？ 《上瘾》揭示了很多让用户形成使用习惯，甚至“上瘾”的互联网产品服务背后的基 本设计原理，告诉你怎样打造一款让用户欲罢不能的产品。作者根据自己多年的研究、咨询及实际经验，提出了新颖而实用的“上瘾模型”（Ho…...- 0
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我脑子里的不速之客
内容介绍： ◆ 老鼠被寄生后主动靠近猫？ ◆ 被寄生的鱼儿故意吸引天敌注意，毫无反抗被吃掉？ ◆ 你可能变成寄生生物的私人保镖、保姆、司机和仆人？ ◆ 寄生使我们对陌生外来群体产生更多排斥，导致偏见、仇视、种族主义？ ◆ 我们的思想真的由自己做主吗？ 寄生生物与宿主已经彼此纠缠斗争了数十亿年。 这些“隐形”的寄生生物是现实世界的魔术师、巫师、脑外科手术大师。它们能够操纵不同的宿主做出大量反常行为：…...- 0
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