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张文鹤护肤指南
一本守护全家人的皮肤健康书！ 编辑推荐： ⭐️知名皮科专家张文鹤，写给中国人的护肤指南 国内知名三甲医院小儿皮科专家，抖音头部医学科普大V仙鹤大叔张文鹤20年临床经验总结，青春痘、湿疹、皮屑等30多种常见皮肤问题全收录，你所关心的皮肤问题都能在这里找到答案。 ⭐️鹤叔妙招与专业指导相结合，耳目一新的内容呈现 全书打破传统皮肤相关书籍的内容形式，在提供常规诊疗方法的同时，附加100种鹤叔DU家妙招，…...- 0
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荒原狼
编辑推荐： 治愈一个社恐内心的焦虑，只需要这本《荒原狼》！ 1.《明镜》周刊“二十世纪百大图书”、费舍尔出版社联合《法兰克福汇报》“德语百大”、《纽约时报》“全球百大名著” 2.黑塞自我治愈之旅，社恐内心独白。 3.诺奖得主，德国浪漫派的一位骑士，20世纪伟大的文学家之一，也是20世纪被翻译和阅读很多的欧洲作家。 4.全书196条详尽注释，光看注释就是一部关于《荒原狼》的百科全书！ 5. 附赠文学…...- 0
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锻炼
内容简介： ★我们是为休息而生，还是为跑而生？ ★跑步会毁了你的膝盖吗? ★哪种运动项目最适合我？ ★懒惰是不正常的行为吗？ ★每晚都需要睡够8个小时吗？ ★我们可以跑得又快又远吗？ ★体育等于锻炼吗？ 在不算太遥远的过去，我们那些狩猎采集者、农耕者祖先，为了获得足够的食物，每天需要进行数小时的身体活动，偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者跳舞，但没人会为了健康而奔跑或者行走几千米。锻炼只是人类进…...- 0
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爱上收纳：井井有条又热气腾腾的家
◆房子不能换、东西越来越多、家庭添丁老人同住、工作繁忙没空收拾…… 直击现代人居住痛点，提供每天只花10分钟也能让整洁轻松维持的家居收纳提案 ◆作者蚂小蚁，中国规划整理塾上门导师及讲师，曾为众多中国家庭提供上门整理服务，多年一线经验全面公开 ◆不同于市场日本家居、收纳书，从中国读者需求出发，收纳方法贴合国人生活习惯，收纳工具方便购买 ◆无需在装修期间解决所有问题，即使居住多年，依然可以让小户型也能…...- 0
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高敏感高天赋：发现高敏感者的潜在优势
编辑推荐： ★ 天赋觉醒手册！瓦解大众对高敏感者的偏见和误解，直击千万高敏感者的痛苦根源。 ★ 用“天赋心理分析法”，找到潜在天赋；用天赋抓住机遇，成为人生赢家。 ★ 充满惊奇！对高敏感者来说，天赋被唤醒，是一种“突然开窍”的感觉，是一场充满惊喜的自我发现之旅。 ★ 找回自信！高敏感者约占总人口的1/4，他们最大的痛苦并非高敏感，而是找不到自我优势，丧失自信。越自卑，越敏感，只有找到潜在天赋，才能…...- 0
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高敏感是种天赋Ⅱ（践行篇）
编辑推荐： ★继《高敏感是种天赋》成为风靡18国心理学经典，引爆大陆、台湾两地热点话题，同步位居畅销榜长达1年后，作者携7年咨询个案沉淀，急读者之所需，践行篇问世。 ★书名全新概念引发庞大读者群共鸣、对于践行实操性反馈更为迫切 本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特，感受更多、想象更多、创造更多。★专业协助高敏…...- 0
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久坐不伤身
内容简介： 每天在办公桌前坐八小时以上，却只有两三个小时的工作效率，其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛，椅子一换再换，酸痛仍如影随形。久坐不动不仅会提升头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛和消化不良的发病率，还有可能导致超重或肥胖、2型糖尿病、某些癌症，甚至早逝。英国心脏基金会指出，缺乏锻炼已经成为现代人的十大死因之一。幸运的是，预防胜于治疗，只要我们稍加重视并积极锻炼就能有效改善健…...- 0
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失控的同理心
内容简介： 人往往依偏好选择同理对象、用暴力发泄同理情绪，你以为同理心可以让世界变得更美好？事实也许没有那么简单！ 我们对各种社会事件的反应深受同理心的影响，也就是我们能够站在别人的立场，感受他人的感受的能力。多数人都认为同理心是善行和道德的驱动力。我们往往觉得，同理心的唯一问题，就是同理心不够。 但在本书中，作者要带我们检视所谓的同理心到底是什么。它可以是让人快乐的来源，也是人际关系很有价值的一…...- 0
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不管教的勇气
百万畅销书作者岸见一郎最新著作，作者以阿德勒心理学知识为理论依据，用哲学的观点为我们讲述如何让孩子学会真正的独立、如何帮助孩子正确地面对学习、如何与孩子构建起更加融洽、和谐的亲子关系等。通过淡定坦然的不管教，为孩子赋予自我成长的勇气和动力。 编辑推荐： 用阿德勒心理学重新定义亲子关系 用哲学的观点叩问教养本质 寻找管教的边界，赋予孩子直面人生的勇气 其实岸见一郎要谈的，不是真的“不教养”，而是父母…...- 0
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欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾
编辑推荐： 全面揭秘和解决“行为上瘾”的奠基之作 美国亚马逊分类图书畅销榜第一名 行为上瘾是什么？诱人上瘾的体验是如何设计出来的？ 如何远离行为上瘾？如何用行为上瘾做些好事？ 内容简介： 欢迎来到“行为上瘾”的时代！ 我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作…… 而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着…...- 0
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煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制
你努力改变自己，希望成为好伴侣、好员工、好儿女，却始终无法获得肯定。也许这不是因为你还不够好，而是你无意识地被操控了……你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定，并且经常自我怀疑？如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已经被“煤气灯操纵”了！ “煤气灯操纵”是一种阴险的情…...- 0
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隐藏的博弈
内容简介： 人们总是喜欢认为自己是理性的，这也是传统经济学研究的基本假设，但正如行为经济学所表明的那样，人类的很多行为其实是非理性的——这不禁让人怀疑博弈论在现实世界中的可信度。 在《隐藏的博弈》这本书中，来自美国麻省理工学院的两位研究科学家摩西·霍夫曼和埃雷兹·约耶里在古典经济学的超理性和行为经济学的非理性之间找到了一个不可思议的中间地带——他们称之为“隐藏的博弈”。 两位作者在这本书中利用博弈…...- 0
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