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戒糖：改变一生的科学饮食法
内容简介： "“戒糖”是不是不吃糖？ 代糖不含糖，可不可以随便吃？ “戒糖”就能让人变瘦、皮肤变好吗？ …… 关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列…… 可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？你困惑的问题，在本书中都将得…...- 0
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金线
编辑推荐： ★ 冯唐2023年管理学重磅新作，用一根金线，提供能帮助所有人尤其是管理者解决一切难题的思维方式。 ★ “冯唐成事学”体系的第四本书，给出修炼成事学的工具。也是讲述他在麦肯锡十年间修炼的方法、模板的工具书。 ★ 麦肯锡真正在用的管理工具。金字塔原理是战术技巧，而金线原理是战略思想。向解难高手学习如何解决不知如何下手的复杂问题。 ★ 职场有效管理助手。独立解决问题，管理手下、带领团队，与…...- 0
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重新认识焦虑：从新情绪科学到焦虑治疗新方法
内容简介： 焦虑是我们生活中最常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。 那么，焦虑到底从何而来？是否有更好的心理疗法来帮助人们缓解焦虑呢？ 传统的观点认为，恐惧和焦虑是进化而来的本能反应，威胁引发的行为出现就意味着恐惧和焦虑的体验出现。基于30多年来对情绪大脑的科学研究，著名神经科学家约瑟夫·勒杜在本书中对…...- 0
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深夜食堂（第3部：卷13~卷18）
【简介】本书是日本漫画家安倍夜郎创作的治愈系漫画，讲述了发生在一个深夜营业的小餐馆里的故事。这里的菜单只有猪肉酱汤套餐一种，但是老板可以根据客人的要求利用现有食材做出各种料理。这里没有大鱼大肉，全是简单的家常小菜；这里没有大悲大喜，却是地道人间烟火的气息。在这家深夜食堂，每个夜晚都有温情故事上演：一脸凶相的人有着一颗柔软的心，总也不红的女歌星命运多舛，嘴巴毒辣的海苔控爱女心切，外表冷酷的AV男优也…...- 0
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杀不死我的必使我强大
内容简介： 疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳： 对于很多人来说 ，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。 书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事，…...- 0
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一口一口“吃掉”你：我们一起来严肃谈谈性
编辑推荐： ◎ 摧毁关于性的伪科学、真偏见，还原不可描述的性与爱！ 对于性，我们有太多错误认知，认为自慰不利于健康、性爱时间越长越好、男性永远有性欲、“伟哥”会伤身体、只有女性会性爱痛…… 每个让你迷茫羞羞的问题，在这本书里都能找到科学的答案！ ◎ 性学新知、性爱高阶技巧、两性心理、生殖健康……你想学的尽在本书！ 本书带你全面系统地了解性和你的身体，让你重新认识自己的身体和本能，学会享受性！ ◎ …...- 0
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纳粹医生：医学屠杀与种族灭绝心理学
内容简介： 《纳粹医生》并不是泛泛地展示和谴责纳粹之恶，它通过对40个左右的纳粹(其中29个纳粹医生)和80个纳粹受害者9其中40个成为纳粹的医学助手)的访谈，作者试图进入纳粹医生的心理世界。本书的研究目的并非简单的谴责邪恶，更多地是为了“理解邪恶”。确切地说，作者试图从医生这个角色入手去回答：为什么“普通人”会变得邪恶？是他们“本性”如此，还是“环境”使然？如果是“环境”使然，这个“环境”又需要…...- 0
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孩子教养七部曲
内容简介： 本套装包含：《什么是最好的父母》《园丁与木匠》《孩子如何思考》《如何让孩子自觉又主动》《核心天性教养法》《深井效应》《如何让孩子成年又成人》 什么是最好的父母 日本顶级心理大师、村上春树一生推崇的心灵导师河合隼雄，用朴实的语言轻巧地破解父母的48个养育困惑，从孩子出生到成年，娓娓道破养育本质。抛开高深的心理学术语，用智者般的人生禅语，谈天说地间让万千父母豁然开朗。 本书汇集河合先生毕生…...- 0
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肠子的小心思
《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪…...- 0
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邻人之妻
编辑推荐： ★“新新闻主义”之父盖伊·特立斯，继《被仰望与被遗忘的》《王国与权力》后，另一部非虚构力作，以性爱视角窥见20世纪后半叶美国社会变迁。 ★“不可贪图邻人的房产。不可贪爱邻人的妻子、奴婢、牛驴或他的任何东西。”（《旧约·出埃及记》） ★ 1925年，纽约落魄地下书商塞缪尔·罗思在自己创办的杂志上早期连载《尤利西斯》，并出版售卖《欢场女子回忆录》《查泰莱夫人的情人》《爱经》等书； 1953…...- 0
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从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南
内容简介： 这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵，是每个人一生的功课，它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生掌控权。 本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑，并基于经典认知心理学理论和最新心流研究，提供一套完整的实用工具，帮助实现自我提…...- 0
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医生们的“人类学观察笔记”（共7册）
本套包含：《自造》《曾医生让你早知道》《此生未完成：增订新版》《重生手记》《吃出自愈力》《看得见的黑暗》《生命这堂课》 编辑推荐： 1．以医者和普通人的双重视角观照当下，记录工作和生活中的平凡故事，解答在祛魅时代如何接纳真我，自造人生。 2．新冠肺炎的肆虐给全世界带来无数生离死别，也促使人们重新思考生命的意义，现实往往比虚构更令人震撼，更具说服力和感染力，更易引起共鸣。 3．是选择996却可能过劳…...- 0
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